体育・スポーツ トゥギャザーしようぜ!ダイエットと食事特集

天高く馬肥ゆる秋は、非常に食べ物がおいしい季節です。

気を抜くと体重計とにらめっこする日々が到来してしまいます…。

「一人でやってても続かないのよね」

「頑張ったのに戻っちゃって」

「運動していたら怪我したんだよ」

カウンターでもよく耳にするお言葉です。

実はみんなひっそりと頑張っている健康維持。それを少しでも応援&一緒に頑張ろうと思い、コーナーを作ってみました。

まずは最初の1歩から!